芝麻麵 (3)  

嗨!20歲的媽媽:
妳就是妳生命的出口,首先,當務之急,是妳要先讓自已喘口氣。對於小天使,看能不能尋求家族支援或同事、朋友的暫時照顧,再要不然短
暫托給保母之類的。真的不行,抽出個半天也好,平常在工作時是誰幫妳照顧的?也許可以先請個假,若連半天假也很難請,那利用六或日讓
自已喘一下氣。要先讓自已放輕鬆才有能力去帶小孩子,否則壓力大得喘不過氣來,也會間接影響小孩子。這半天,妳要犒賞自已,不要帶著
罪惡感,去spa或去逛街,去游泳或去做任何妳想做的事。讓自已充電,才能走得長遠。學歷是不是還沒完成?是不是只能待工廠工作?未來
何去何從?先暫時放下。問題不是用來解決的,人世間所有的問題都是用來被了解的。如果我也在14歲生小孩,妳都可以當我女兒了。很難想像我14歲時有沒有這樣的能量與勇敢。知道妳會苛責自已,不允許有輕鬆的一天。但一 路走來,妳要為自已喝采,一個人帶著小朋友,拉拔到20歲。我可以諒解,想找個伴來支撐妳的心情。但不斷重覆上演相同的事件,追根究柢 ,不難看出妳對自已的價值感低落。相反的,妳簽下的靈魂藍圖,是如此的堅毅與大無畏,所以這輩子才走上這條路。我無意將所謂的加害者、不負責任者神聖化,直接跳到反而要感謝他們的境界,那太強人所難。然而儘管如此,不管別人怎麼說,午夜夢迴裡,即便全世界都的瞧不 起妳,妳在自已的心底深處還是要保有小小的清明與自信,那是與生俱來榮光,神之所在。發生的那些事,經歷的那些歲月,也許妳會捫心自問神在那?但最大的秘密,造物主就在妳身上,妳選擇這個人生劇本不是一條簡單的路,換成是我或任何人也未必能走得輕鬆愜意。沒有人可以過妳的生活,因為妳是獨一無二。沒有人可以代替妳生活,因為妳的故事版本永遠是屬於唯一的,無人重覆,那怕再多雷同的腳本。這麼多年來,妳走來了,儘管數度快撐不下去,直至現在也是。也或許連抽個浮生半日閒的空間都沒有,也許妳不允許自已偷閒,也許有成千上萬個 理由必需努力、再努力。然而,勇敢的媽媽呀!大多數人在妳這個年紀,了不起還在大學生活裡吃喝玩樂,妳已開始謀生。在那個單調的、日復一日的、重覆的工作裡,在那尿布與哭聲中,在那缷不下的責任里。妳能不能見證愛的奇蹟?這份母愛,難免會有沮喪、會有失落、會有無助會有向上天怒吼的時刻,即便是這樣,即便多少個外人看不見的夜裡,數度想放棄與絕望拖著疼痛、疲憊的心,妳還是一路走到目前的階段,是不是容許自已來個掌聲?妳想聽的可能不是這些光明、正面的話,而是該怎辦?有那些專業機構可以協助?那些政府資源可以運用?這很簡單,里長、公所或上網、社 會局等都可以去查去用,然而真正的問題,真正避免相同悲劇一再重演的方法,是認識自已。怎樣認識自已,真誠地面對自已,面對自已的脆 弱,面對自已的故事,但也同時面對自已的力量。放下「反正我不會遇到什麼好男人的心態」,這樣執著的信念,即便是有好男人,也因為妳的不肯正視自已的美好之處而遠離。像妳這樣的人,像這樣的自已,妳一定會問還有什麼好的?有什麼可以珍惜的?孩子呀!在太一無限造物 主的眼中,沒有人是沒有價值的,凡存在即有價值,那怕是世上許許多多自認不配的人。只是有些靈魂極其勇敢,膽敢扮演與一分離,試圖假裝真能從全知全能的「一」割離,然後他們去體驗價值低落、去感受自卑、去重新憶起。太一也借此再認識自身,成長與茁壯。妳現在就是演出這種角色。找回自已的力量,停止那些「我不配」的想法,如果不能除去,如果還是如影隨形,那妳就跟內在的小孩好好談談。會痛、會想逃、會不耐煩,沒關係,一次試一點,試一點點也好。一次進一步也可以,那怕是進一步退兩步都無妨。生活都這麼困苦了,人生都遇到這麼多難題了,妳也不差這一個,再痛也沒有心受傷的痛、被拋棄的痛,那這種痛又有什麼好怕的。面對自已內在的黑暗、需要被撫慰的部分,不曉得怎做,可以看書可以上課可以參加團體(如賽斯基金會或上網看一的法則、愛與光圖書館選集、巴夏資料等),最簡單的做法是許讓自已真實情緒浮上來,與之同在,接納他,只有接納才能超越,只有反抗才會愈強化。這個心靈工程的功課,做好才是解決一切的最佳作法,經濟上的獨立或安全無虞、感情生活的歸宿、外在事件停止重蹈覆轍等等都要從正視自已的信念開始,像妳這樣的人,為什麼還值得擁有幸福?

為什麼不呢?不管過去發生什麼?不管妳多強調那些真實經歷的悲劇性。留待一個空間,一個觀照的空間,總會有某個神聖的片刻,妳在那喘不過氣來與悲傷無助的空隙裡,會有個空白點,那段幾乎頭腦停止思考的片刻,就是神聖的臨在。在每次忙不過來時,在每一次傷痛欲絕時,在每一個「又來了!」的哀怨裡,退一步,不管是心理上或日常中,退一步。退一步,去觀照這樣的自已,看著自已,好像看著戲劇上演,不是冷漠疏離,是在世又不屬於世。在那個痛苦的片斷中,在那個真的好累好累的瞬間裡,所有的天使聖團仍然列隊默默在妳的身邊。妳的守護天使從來沒有離開過妳,因為沒有人能真正遠離神,所有的迷路終究會回歸,回到家的路。祂們在等待,如果妳不願求援,祂們愛莫能助。如果妳一邊呼喊,又一邊拒絕幫助,祂們也無能為力,因為不能違抗妳的自由意志。妳說,不曾聽到什麼訊息,無妨,靜下心來。找不到時間,沒有空檔,沒關係,就在日常生活裡,帶著絕對的專注同時又極度的放鬆,不是白日夢或分心。是種出入自在的練習,我在這裡,但身外身,我又觀照著自已。這個片刻,深深的呼吸,總是有時間的。進入心理時間,愈是心境寧靜,愈感受到時間綽綽有餘。在這個彷彿子彈慢動作

的暫停時間裡,慢慢的呼吸,覺察的呼吸。默念著「我是被祝福的,我是富足、平安、健康、喜樂的」,念進心裡,深信不已。不相信,也沒關係。即便是這樣的不信,也被包容在相信裡。因為沒有真正的不信,不信也是種相信。直到妳心甘情願,直到用盡所有力氣,直到所有方法似乎都沒有效了,我們是不是才願意走到這一步。這不用花錢,不用花時間(甚至延長時間,感到時間足用),觀察自已的呼,感受自已的價值,存在就是價值(這是至高無上的指令,與生俱來的奧義),因為沒有價值的就不會存在。這個價值不是用人的眼光判斷,是太一的無限光榮。在那個每個辛苦、不堪的時刻裡,去靜觀,去泂見,去臨在,不容易、不相信也無妨,熟能生巧,深深的、慢慢的、仔細的、觀照的呼吸,然後感受妳身體的祝福,感受靈魂的聖福。感受不到也沒關係,慢慢來,一次又一次,找回自已的力量。然後重寫人生劇本,當下就是威力之點。內在改變,外在自然變,外在沒變,是因為內在信念仍沒有改變。找尋外在變的證據,更證明自已不相信內在已變。無數個版本、無數個平行實相,在妳想到時就以數秒數十億的速度切換了,妳想到,就切換妳人生頻道了,只是看似相同的舞台道具與演員,事實上已換成另一套了。然後妳的人生會改變只是妳願意相信嗎?相信真的可以幸福嗎?就算現階段妳不敢相信,因為那太美好。但能不能試著相信看看,就算不信,喊著不可能,能不能去想像看看?能想像得到的美好願景,就代表早已存在另一個平行地球。信念伴隨行動,當下即是威力之點,現在就是改變的契機,一切從內心出發,骨牌效應前撲後繼,蝴蝶效應後勁無窮,漣漪效應無限回盪。

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