Adonai vasu borragus-胡愛晏(WHOIAM)

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黛絲的橄欖石 115.2.28心得
二二八是個歷史傷痛的日子，而恰在此時此刻，我也選擇來直面內在不願面對的部分。今年過完年，心海浮現找黛絲老師的念頭。老師的工作室隱身在鬧中取靜的宛如仙境之處，「韶光即美好的光景或春天」，啊，春天來了，這個取名真好。穿過一段走道，進到一片寬闊的玄關，室內擺飾與布置令人感到自在與寧靜，整潔的氛圍讓人很放鬆。
在與身體的作工過程中，我幾度陷入沉睡，但又覺得不太好意思，應該要保持清醒才對。事後想起老師在牌卡解讀時提醒我「觀照內在小孩的需求，允許自己享受生活，回到身體很直覺的身體感受」。我赫然驚覺，那怕是再累或是被溫柔照顧時，我仍究有個警鐘，那既像是法官般的審判者又像是嚴父般的批評者，提醒我「該長大了，不要像個小孩」、「不要打擾到人家、要替人著想」、「不要整天只想玩」、「你要努力才有價值」。
出生於雲林虎尾，在外婆家附近有個全台唯一的二二八廟，叫三姓公廟。史冊的傷痕，身體也以其印刻銘記著，尤以原生家庭更是影響深遠。馬年是個奔放的象徵，一年之計在於春，我給自已一個邁向美好光景的機會，與家庭和解也好，與身體的疲憊消融也罷，更重要的是與內在的小孩重新相愛。約近十年
前來到台北，我很熱愛這個縣市，目前定居於萬華，靠近龍山寺，對我來說艋舺出自凱達格蘭族語「獨木舟」(Mankah)，
，符合我一人獨居、北上航行，而萬華寓意「獨木舟聚集之處」的萬年繁華，它展示了我既渴望方便的生活機能同時又極度需要獨處的品質，那個想要接近又想保持寧靜的矛盾，整體來說，中文系出身的我還是偏向於文靜的喜好。妙的是，這也在抽牌卡時對應了平衡油「卡門」(充分意識自已的女性特質不是罪)，我談到面對職場上大聲喧嘩的同事，我覺得好吵，這也呼應了老師說我的第三脈輪有界線模糊狀況，應需給自已多一些防護;心輪的悲傷、喉輪的思慮多而無法表達。那怕我再怎不悅，第一時間仍是先檢討自已，默默忍受，而這往往是有氣往肚裡吞，我長期看中醫關於胃的消化問題。更是不時胸悶、心悸，我不敢說或覺得說了也沒有用，我只能靠自已，這或許也跟家庭系統有很大的關係，老師也點醒我海底輪有原生家庭的緊繃議題，慣用重力於右腳，有靜脈曲張的現象。
有這樣一個說法，身體左側為陰，右側為陽，分別對應母與父。步入更年期，我對於自已日益消落的男性能量，感到
既驚又懼，想依賴這個部分，卻又同時是抱著無可奈何的、耗盡內我的煩燥。想起在過程中的音樂，有段最吸引我注意
力的是男生對小女孩的對談，雖不懂外語的內容，卻感受到有股不耐煩，我好像只要聽到男性碎念就會立刻聯想成男性
說教，宛如回到家時，父親一靠近就讓我心中響起警報般的「寂靜嶺」鳴聲大作，「一定我又做錯了些什麼」，不要再
念了，我閉嘴就是了。但老師也提示我一個部分是音樂中的這個段落，那男聲是溫柔的。我恍然大悟…
生於軍公教家庭，我無法允許自已如蝙蝠牌卡代表的內在小孩天真頑皮的胡鬧逗樂，那怕是美好的事物我也會想成如
唐喬望尼遊戲人間的享樂主義負面特質。在過去的工作中，尤以年底與年初最忙的階段，我那怕是身心俱疲也會強撐
，不敢請病假，擔心進度、擔心加重他人負擔。只要一放鬆我立刻不當聯結成是放縱、鬆懈。於是就算下班我會是抱
著罪惡感的休息，仍在內耗著還有沒做完的部分，焦慮與緊繃，如影隨行著。臍輪的「對於享受生活感受身體真實需
求稍有罪惡感」太貼切我的狀況。
「當個有用的人」、「要努力」、「不要造成他人困擾與負擔」、「我會造成別人的麻煩」這些根深蒂固的信念，我不自覺地把他人的功課當成自已的責任背著，也形成長年𠅿肓痛，家中更是備滿酸痛貼布。前幾年更是常頭痛，不得不吃普拿疼。而此次步入韶光的療癒，我感受到老師溫暖細緻的手法外，更有深深的慈愛品質，溫潤而敦厚。光從頂輪接受下降，但也需下面脈輪的調和才能承接與傳受。接地、如實接納、配得感、鬆馳感、允許自已喜樂與享受，將會是屬於我的橄欖石，象徵著幸運與太陽般的力量。

賽斯文化《私人課》一 金句摘錄 113.10.2 
P55 「覺得累，或很確定自已抗拒工作時，應該撥點時間去做他喜歡的事。不要對失去的時間耿耿於懷。」
P56 毫無所求、自由自在地給出你的愛，你反而不必要求。
p83 唯有全心相信你的能力，才能使你勇往直前。
p95 害怕時間不夠，反而無法充分利用時間。
p97 他必須徹底擺脫對母親的強烈怨恨，他不能怨恨環境也不能怨恨他的父母，既然兩者皆為他的選擇
p105 如果你成功地去成為一個人和一個藝術家，那麼財務上的成功將隨之而來。
p108 一切都朝向良善發展。
p149 快樂先於目的，反而會更強化目的。
p177 人格選用疾病為一種教學的方罄，當課程學到，方法便被棄置。
p182 合理的反應，合理的攻擊性反應，一點問題也沒有，因為它的後面沒有積累。它清理系統，而對方也能應付。
p184 自發釋放的攻擊性不僅自然，甚至是有益的。
p188 ★「想想你們所擁有的，與地球上的許多人相比，你們已經是國王了。記住這一點。」
p191 當你的整個物質環境看來好像毫無希望，那你就必須改變它們，或者誠實地承認你就是必須有這樣的環境裡工作，而不是
自我欺騙。而且，當你覺得物質環境不值得屈就、覺得弊多於利，那你就必須改變它們。我要在這裡再說一次，態度才是最重要的。
p194 △兩人合力工作的效率是一個人的七倍。
p195 你會發現自已越走越輕鬆，感覺越來越靈活，給你的內我一點機會。
p198 窮人的確越來越窮，富人的確越來越富，因為窮人被他們對貧窮的預測及投射所困陷。
p199 有如事件已經發生，想像你們對該事件的驚訝、喜悅與感激。這不是欺騙自已，而是正在形成你們物質實相的框架。想像它也在
未來，那麼它就會在未來。想像你們的各種反應，彷彿這些事件已經成為具體的事實。將它們盡可能限化，然後忘掉它們。期待的感覺
是最重要的，期待最後所有的好事可能在今天來到。
p200 不要設限。否則你們就是在說，金錢只能從我家院子的這個角落出現，其他地方都不可以。你懂嗎？
p201 當你明白健康與豐盛實屬自然，疾病與設限才不自然，那時你就自由了，就可以自由去開展、運用你所擁有的一切，去給予、
去獲得。
p202 態度會誇大感官的刺激。如果你的態度不同，這些刺激就會降到最低，以至於噪音永遠不會打擾到你。真的，你的環境甚至
不會把它包含在內。即使在那樣的噪音之中，如果你的實相是安靜的，你還是找得到安靜。

這部的角本真是經典，網路上還有人專門分析。這大概是「反正我很閒」後來很難超越的一集，點閱數也是該頻道前幾名的
https://youtu.be/RgHnGtq4DgY?si=rtuaZKhDU9XkutqN
傳說中「值得一個文學獎的劇本」
https://www.youtube.com/watch?v=Y-a8vr3xSUs
 

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