2007/11/28 第76日 星期三 康康
睡眠時段 2210-0648
靜坐時段 0648-0701 1318-1344
禮佛時段 1240-1248
經行時段 0810-0818
夢境描述:十字架、軍隊、橋、將軍。
觸境一:頭痛。
試著不去排斥它，看著它，接受它，
不去對抗它，觀察它的形狀大約是長
圓，重量約有一公斤，範圍約在眼後
，顏色大約是灰色，密度約像沙，溫
度約像冷掉的熱可可。每個當下都是
最好，不起怨恨的心，不起反抗的心
，只是接受，也只能接受，然後…不
斷放鬆。
2007/11/29 星期四 第77日
睡眠時段 2210-0604
禮佛時段 1236-1259
經行時段 0759-0801 1307-1309
靜坐時段 0604-0634 1319-1344
觸境一:「你就是人間天使」
誠如伊曼紐所言:「你們在這星球上
的現身是絕對必要的，你們沒有一個
人是由於錯誤而在此。在這兒有神聖
的意圖，終有一日，你會將自己創造
出的紅塵幻象轉回到一。」原來我不
是原罪，也不是上輩子罪孽深重，終
有一天會回歸為一，萬法唯心造，心
佛眾生三無差別，世間沒有別人，一
即一切，一切即一。我來到人生不是
來受苦，「為了將光帶入黑暗，你也
必須進入黑暗裡。一個人不會來到一
個晦暗不明的洞穴口，而只籍著站在
外面，照亮了它。一個人進入深處，
而在那片刻的勇氣和超絕的愛裡，將
黑暗永遠轉化成為光。」這是我降生
凡世的目的，這是為何人身一再投胎
，我並沒有犯下滔天大罪，也沒有被
天主遺棄，更不是被佛陀懲罰，我來
，是為了愛，不管生活中出現任何事
件，一 切都是境，一切都是鏡，一切
都是祝福。
當我夜晚覺得孤獨之時，當我今
日緊張於公文找不到之時，當我搖拳
向老天求助之時，如書中所言「你們
願意釋放自己對天使性之記憶是個選
擇。我敢說，在人生中你所曾遭遇的
每個不快活、每個疾病、每個失望、
都來自那可怕的一刻。當你進心釋放
關於你真正是誰的記憶，而順從你的
人類居所之結構及約束時，你旅程的
榮耀被遺忘了。」
2007/11/30 星期五 第78日
睡眠時段 2210-0630
禮佛時段 1239-1247
經行時段 0744-0746 1000-1003
1257-1258 1318-1320
1454-1456
靜坐時段 0630-0642 0653-0702
1321-1346
夢境描述:看電影、逃、嫉、分手
、坦白、勒索、昇空、緊抓錢包
、不安、太妹、圍攻。
觸境一:「世間無常、苦、無我」
錯誤的信念，導致自討苦吃的實相
，但仍然是一種深深的祝福，沒有
人是來受罪，受苦也沒有任何的好
處，如果受苦真的有好處那是「不
分你我」「知道受苦沒有好處」，
唯一審判自己的就是自己，「觀
色如聚沫，受如水上泡，想如春時
焰，諸行如芭焦，諸識法如幻」那
幻、泡、焰、沫，醒來之時，知道
「一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀」「若以
色見我，以音聲求我，是人行邪道
，不能見如來」。早晨從夢境醒來
，是否忘了回家的路？是回到家，
還是醒來才是作夢，作夢才是醒來
，那恐懼的核心是什麼？何以會
身處人世，搞得自己灰頭土臉，
覺得自己不佩？是否深陷於幻相
如此的深，以致無法自拔，忘了
自己就是覺有情，我本即佛，
「我就是人間的天使」。
有時侯困在其中，會怨天尤人
，可是細想自己擁有卻從來不曾真
正擁有，因為懂得感恩，才知道一
呼一吸，一言一行，一舉一動，都
是神恩。對未來的不確定，對生涯
的無奈與不安，然而每個當下都是
最好，忘了這個最至聖的真理時又
會被派遺天使來到身邊提醒我，「
活在當下」不懊惱過去，不擔憂未
來，真的很感恩，能有工作，能生
活在世上，能只是這樣存在，知道
自己終將一切沒問題，我從未離開
過「一」，分離是一種幻相，那是
種祝福，為了體驗愛。而我召喚來
的各種境界都是鏡子也是奇蹟，都
是禮物也是賜福。
2007/12/01 星期六 康康
睡眠時段 0030-0900
靜坐時段 0900-0903
禮佛時段 1003-1006
經行時段 1621-1727
觸境一:上嘉珍主任的課，
一位大姊分享燒炭自殺的
心路歷程。感謝世間的每
一個人，您們都是菩薩，
只是以不同的面目出現，
示現我們「世間沒有別人
，只有自己」唯有愛己如
人，才能愛人如己。而每
一個人都是自己，真的只
有自己，每個人都是主的
子，與聖父一體。也謝謝
主任永遠看人的正面，永
遠抱持正向取角，永遠有
信心的具體展現。
2007/12/02 星期日 康康
睡眠時段 2300-0810
靜坐時段 0824-0837
禮佛時段 1410-1412
經行時段 1031-1139
1500-1712
觸境一:當面對家人的不諒解
之時，仍然喜心作意，去試著
將注意力轉移，面對自己說出
的話被誤解，那種心痛還有委
屈，不能處理，就離境，離不
了，就轉移注意力。
睡眠時段 2210-0648
靜坐時段 0648-0701 1318-1344
禮佛時段 1240-1248
經行時段 0810-0818
夢境描述:十字架、軍隊、橋、將軍。
觸境一:頭痛。
試著不去排斥它，看著它，接受它，
不去對抗它，觀察它的形狀大約是長
圓，重量約有一公斤，範圍約在眼後
，顏色大約是灰色，密度約像沙，溫
度約像冷掉的熱可可。每個當下都是
最好，不起怨恨的心，不起反抗的心
，只是接受，也只能接受，然後…不
斷放鬆。
2007/11/29 星期四 第77日
睡眠時段 2210-0604
禮佛時段 1236-1259
經行時段 0759-0801 1307-1309
靜坐時段 0604-0634 1319-1344
觸境一:「你就是人間天使」
誠如伊曼紐所言:「你們在這星球上
的現身是絕對必要的，你們沒有一個
人是由於錯誤而在此。在這兒有神聖
的意圖，終有一日，你會將自己創造
出的紅塵幻象轉回到一。」原來我不
是原罪，也不是上輩子罪孽深重，終
有一天會回歸為一，萬法唯心造，心
佛眾生三無差別，世間沒有別人，一
即一切，一切即一。我來到人生不是
來受苦，「為了將光帶入黑暗，你也
必須進入黑暗裡。一個人不會來到一
個晦暗不明的洞穴口，而只籍著站在
外面，照亮了它。一個人進入深處，
而在那片刻的勇氣和超絕的愛裡，將
黑暗永遠轉化成為光。」這是我降生
凡世的目的，這是為何人身一再投胎
，我並沒有犯下滔天大罪，也沒有被
天主遺棄，更不是被佛陀懲罰，我來
，是為了愛，不管生活中出現任何事
件，一 切都是境，一切都是鏡，一切
都是祝福。
當我夜晚覺得孤獨之時，當我今
日緊張於公文找不到之時，當我搖拳
向老天求助之時，如書中所言「你們
願意釋放自己對天使性之記憶是個選
擇。我敢說，在人生中你所曾遭遇的
每個不快活、每個疾病、每個失望、
都來自那可怕的一刻。當你進心釋放
關於你真正是誰的記憶，而順從你的
人類居所之結構及約束時，你旅程的
榮耀被遺忘了。」
2007/11/30 星期五 第78日
睡眠時段 2210-0630
禮佛時段 1239-1247
經行時段 0744-0746 1000-1003
1257-1258 1318-1320
1454-1456
靜坐時段 0630-0642 0653-0702
1321-1346
夢境描述:看電影、逃、嫉、分手
、坦白、勒索、昇空、緊抓錢包
、不安、太妹、圍攻。
觸境一:「世間無常、苦、無我」
錯誤的信念，導致自討苦吃的實相
，但仍然是一種深深的祝福，沒有
人是來受罪，受苦也沒有任何的好
處，如果受苦真的有好處那是「不
分你我」「知道受苦沒有好處」，
唯一審判自己的就是自己，「觀
色如聚沫，受如水上泡，想如春時
焰，諸行如芭焦，諸識法如幻」那
幻、泡、焰、沫，醒來之時，知道
「一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀」「若以
色見我，以音聲求我，是人行邪道
，不能見如來」。早晨從夢境醒來
，是否忘了回家的路？是回到家，
還是醒來才是作夢，作夢才是醒來
，那恐懼的核心是什麼？何以會
身處人世，搞得自己灰頭土臉，
覺得自己不佩？是否深陷於幻相
如此的深，以致無法自拔，忘了
自己就是覺有情，我本即佛，
「我就是人間的天使」。
有時侯困在其中，會怨天尤人
，可是細想自己擁有卻從來不曾真
正擁有，因為懂得感恩，才知道一
呼一吸，一言一行，一舉一動，都
是神恩。對未來的不確定，對生涯
的無奈與不安，然而每個當下都是
最好，忘了這個最至聖的真理時又
會被派遺天使來到身邊提醒我，「
活在當下」不懊惱過去，不擔憂未
來，真的很感恩，能有工作，能生
活在世上，能只是這樣存在，知道
自己終將一切沒問題，我從未離開
過「一」，分離是一種幻相，那是
種祝福，為了體驗愛。而我召喚來
的各種境界都是鏡子也是奇蹟，都
是禮物也是賜福。
2007/12/01 星期六 康康
睡眠時段 0030-0900
靜坐時段 0900-0903
禮佛時段 1003-1006
經行時段 1621-1727
觸境一:上嘉珍主任的課，
一位大姊分享燒炭自殺的
心路歷程。感謝世間的每
一個人，您們都是菩薩，
只是以不同的面目出現，
示現我們「世間沒有別人
，只有自己」唯有愛己如
人，才能愛人如己。而每
一個人都是自己，真的只
有自己，每個人都是主的
子，與聖父一體。也謝謝
主任永遠看人的正面，永
遠抱持正向取角，永遠有
信心的具體展現。
2007/12/02 星期日 康康
睡眠時段 2300-0810
靜坐時段 0824-0837
禮佛時段 1410-1412
經行時段 1031-1139
1500-1712
觸境一:當面對家人的不諒解
之時，仍然喜心作意，去試著
將注意力轉移，面對自己說出
的話被誤解，那種心痛還有委
屈，不能處理，就離境，離不
了，就轉移注意力。
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