Adonai vasu borragus-胡愛晏(WHOIAM)

星光幫06
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我看到這個現象的反應、態度或心情，然後才是去了解他的
那個狀態。我相信我是無能為力的，為什麼我是處於兩難之
局的實相，對我來講是實相，對不對？我是怎麼看待這個狀
況的？而不是單純把心力放在防範不要進入。你不想，就代
表了兩件事情，一個是你認同，一個是你覺得再做你會慘，
對不對？因為當你不認同的時侯，你不認同對方跟你描述的
事情，你跟本想都不用想呀！你會想說好呀！那你要做去做
呀！

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當你講說我不知道這樣想對不對的時侯，我的講法都會說
那一定不對，雖然好像很有道理，可是我就覺得我的信念
是過不去的啦！我會覺得不能這樣子呀！所以其實是去看
到說我到底還相信什麼？雖然講的這些都對，可是心態就
不對呀！現在就不對呀！

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我們是這麼有能耐才三個禮拜都吃蕃薯，我們不是沒有錢
吃牛排耶。我們是有能耐才吃三個禮拜，吃到小孩子都快
哭了。是有能耐才做到的。

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體驗夠不是表相的數量變多、時間變長，而是我由量的改
變變質的改變，是我真的有能耐。是心裡面認同我有能力
提供家裡吃三個禮拜的蕃薯，而不是我已經吃三個禮拜的
蕃薯，不要再吃了，不是這樣子受夠了的改變而已。

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我姊昨天才講一個很好玩的是世界上最遙遠的距離是星期
一到星期五，然後世界上最短的距離是星期五到星期一，
其實有點類似每天不曉得會發生什麼事情，或者是我有能
力應付明天嗎？

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沒有加薪水也表示我不用負那麼多責任，一個相對的回饋是
剛好而已呀！所以當你信念變化的時侯然後去跟他講…現在
是我要的，它比較在講的是「一度是你的信念」，那或許不
會讓你覺得很舒服啦！那個「要」的是我在信念之下應該要
的啦！可是跟你那個真正想要的是不一樣的，這是我的信念
我就會往那個方向走，到最後就會信念成真嘛！那變成是你
升起一個不耐的感覺或覺得這樣變成一個困擾的時侯，我們
會說這個信念已經不適用或者這個體驗已經夠了這樣，是可
以改變的時侯了，那個實相是我要的其實也在講一件事「我
是有能力弄成這樣子的」，不是我無能的結果，或做錯什麼
事情的結果，我接下來就是我再變而已，我改變一個信念，
借由這樣新的信念創造一個新的情境嘛！那如果沒有什麼問
題，我就會讓這個我要的呈現現在這個樣子啦！我大概也不
會質疑什麼啦！那通常我們在講這個的時侯是在講說，你要
，那你為什麼要？借由那個部分去找出你一度形成的信念而
保留到現在的。

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女學員:「我會變得很自責…」
polo:「所以變得不能欣賞。」

女學員:「就會突然覺得說自已好像比不上人這樣，怕自已會受傷」
polo:「我怎會這麼懦弱？」

女學員:「對對對。」
polo:「不知道怎麼反應。」

女學員:「對，因為其實我覺得我的反應不是很好。」
polo:「可是這樣子，如果下次講贏了，那你會怎麼想？」

女學員:「就是愈來愈少會碰觸到自卑這塊。」
polo:「可是它是由自卑開始。」

女學員:「我有時侯會覺得自已是在很強很強跟很弱很弱之間
擺盪，它好像沒有中間地帶。」
polo:「自卑而自大。」

女學員:「對呀！好像就會有這種感覺。」
polo:「比如說上次不是會有一個成員在對我發怒，對不對？
可是你要知道她不是對你發怒，妳的病人其實也不是對妳發
怒。妳的下屬她也不是不尊重妳，不然有時侯我們去大學演講睡
整片，妳要怎說？」

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polo:「我為什麼那麼怕軟弱？妳會憶起一些經驗，妳不是一直
先批判，批判沒什麼意義，因為妳是懦弱，那妳就接受妳是嘛！
那怎樣再說嘛！妳不接受妳自已，妳先批判妳自已，也不會有
什麼好結果啦！如果妳第一步就覺得這個不好，妳已經先否定
妳是的那個部分了，因為『妳是』是妳已經感受到也存有的真
實了。所以我就接受我是軟弱的，我是愛錢的，我是嫉妒的。
我當然知道這個東西長期下來不會很好，那我再去覺察為什麼
我那麼容易生氣也好，怕軟弱也好？所以我表現的很強，我
還是沒辦法很強，我還是很軟弱。我為什麼相信人應該要怎
樣的堅強跟戰鬥這樣？還是懦弱就代表什麼？」

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polo:「有些人在談戀愛就先分手，是我甩了你。但是他回來
會比較好嗎？」
女學員:「我覺得這樣比較有尊嚴。」

polo:「所以妳不是要談戀愛嘛！如果一個男人認識妳比較輕
，就會覺得妳跟本不是在跟我談戀愛，妳跟本都只想要贏，
然後他看透妳了，妳就傷得更重。然後他就說算了，我們分手
吧，然後一去不回頭。我不可能輸或者是輸也沒怎樣。輸沒有
我記憶中的或者我相信的那麼慘，慘到我人間失格這樣。其實
沒有每一件事都贏也不會怎樣啦！也不是說我每一件事情都要
贏，每一個情境它可能沒有怎樣可是可能都會被評論為怎麼樣
，而當那個評論是深深影響到我們情緒的時侯，我們就會有一
個概念如果避免以後有這個狀況。那個信念就會讓我們採取行
動嘛！整個信念就透過行動變成了實相，或者跟環境之間的關
係，可是其實當那個實相對妳來講變成困擾的時侯，妳可能稍
微需要去看到這個點，而把它認為沒有，當初是我那個時侯的
觀點，誰的觀點告訴我那個很丟臉，不要再這樣子，可是其實
也沒有怎麼樣。或者也不是誰的錯。那變成回到現在來改變那
個信念，那某個程度妳也不用再很費力的去變贏、變好、變得
很怎樣。因為妳在這個時侯會有狀況，簡單講也累了。因為本
來就不是我很自然的狀態下想要採取的行動，而是在那個信念
之下想要的行動，所以我們說每一個當下的情境跟生活是妳想
要的，是因著那個信念，妳決定了。就像我被有錢的帥哥甩了
，我就下定決定永遠不要跟有錢的帥哥交往或認識。然後妳就
會問老師為什麼我遇到的都是醜男？然後我們就會去回溯有錢
的醜男或沒有錢的帥哥，因為妳當初一度極力想要這樣子，是
當初妳對那個情境誤解的解釋，就像上一次我們不是有提到說
誤解、誤解，一切都是誤解，這是痛苦的來源。」