天龍國07-時間之流
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赤手 (6)  


我的心象會帶來它自已的完成,輕鬆不費力。


我的老公或我媽一直指責我怎樣…
沒有!那是妳指責妳自已!



妳覺得別人在指責妳,這個「覺得」就是妳在指責
妳自已,是妳有覺得。今天如果有人在指責妳,妳
沒有覺得,妳只是看到那個現象啦!妳並沒有被責
備的感覺的話,妳就不用跳進去想說那我是不是在
指責我自已?


先不急著把那些道理扣進來自已身上,等妳確定妳
是這樣子,妳再去扣那個東西。然後再去探索。我
遇到一個情境,然後我感知的是什麼,才是重點。
描述上是我覺得怎麼樣而不是他對我怎麼樣,我覺
得怎麼樣,處理我的情緒,責任在我的身上,我不是
把他的變當做我的目的,而是把我自已的變當作目的
。如果我沒有不舒服,我沒差呀!


我覺得我自已不夠好,我覺得我自已配不上他。
我可以不用害怕婚姻好像很難維持,我不是說一定要
去吵啦!但就是那個自信的問題。當我去配合的時侯
,我是有暗示我的婚姻是很難維持的。然後妳就沒有
辦法床頭吵,床尾和。


先看到自已的狀態是什麼而不要急著去套用身心靈的公
式,先看看自已在什麼狀態裡面,我背後的想法是什麼
?才導致有這樣的情緒?然後我就會發現背後的信念。


那個善意,那個行動,如果背後的信念是負面的話,其
實有點徒勞無功。我是個很認真的學生,很認真的做,
為什麼還沒有做好?是我不夠認真嗎?不是!是信念!


我在意並沒有錯,我可以在意任何事。我怎麼處理我在
意的事情的行為本身,它暗示的是什麼?



有婚姻之實、沒有婚姻之實、單身、有小三、或者可能的
任何一種狀況,是妳接下來要面對的。她現在有一個需求
嘛!就是一般的家庭,很正常的,有夫就有妻,有小孩,
這個目標本身沒有什麼太值得非議的地方。除非那個東西
一直撞牆。像很多人都會說一直需要有男朋友對不對?
一直要有一段婚姻。可是她搞了十年才發現,神經病,其
實我這樣很好呀!我自已也會賺錢,我幹麼找一個男人來
自找麻煩?我不需要靠男人了。然後要夜店也可以。她可
能找了男人找了好久,然後可能都不適合。陰錯陽差沒有
機會還是怎樣就沒有了。但是她可以為了那個目標去做一
些什麼,也沒有什麼不行的。


當你能感知到整個宇宙的時侯,你跟本不需要時間的流逝
你才會知道什麼。因為每個當下都被你所知。當所有的東
西都是被你當下所知的時侯,你能感知到廣闊的現在。所
謂過去、現在、未來它就是一個廣闊的現在,可是因為你
感知力沒有那麼廣,所以你得要等六萬年才能看到大熊星
座。你能感知整個大範疇,你跟本同時知道大熊星座的誕
生與毀滅。你跟本就同時知道所有的可能性、過去、現在
、未來。還不止同一個層面,還有可能性的影響。


你沒有困擾,你當然可以試著去理解對方,做一個探索,
跟目標成熟的應對,ok。可是如果你自已都有困擾,你
還去理解對方,那是很難的,而且會亂掉。你自已感覺
都不好了,沒有人會責怪你沒有同理心啦!你得要先過
好你自已,照顧好你自已。先把自已搞好嘛!我要去體
諒你,再說嘛!


我們不是應該不能有情緒,你如果一開始的命題就是錯的
,你再怎精進,都是對你自已的殘忍。當你自已覺得不好
的時侯,不要再去同理。很多照顧者,有個喘息服務。當
你不舒服的時侯,你不要去做那個。相信自已的自發性,
我現在的不爽,現在的丟下。或許那個時侯就是需要你的
丟下。當然,每個人都可以指責你,世界上就是有這些事
情嘛!


父母親會怎看待你帶回來的男朋友、女朋友?他要看什麼
?他又不懂你們之間的愛。他就只能看有沒有乖?有沒有
人品?身高、有沒有漂亮、會不會笑?他就只能看這些可
被評估的部分嘛!他又不懂你們的愛。嘴巴長在他的臉上
,他們可以表達,他們就在那個現場,不在你的位置上,
只能看到那些東西,永遠都可以這樣講啦!如果別人這樣
講,我在意的是什麼?好話的時侯就聽一下,當別人說我
們有問題的時侯,「一定是你有問題,不用再講了。」


你可以選擇任何一個焦點去看待一個人。


很多人會覺得我現在做的不夠好,不夠好就不夠好嘛!
不是每一個人一生來就是馬上可以成佛的。不是每一個
人不成佛之前都應該罵自已不夠好。不管怎麼樣,接納
接納再接納,你之前怎麼樣就怎麼樣吧!我在當下這個
點,我就只能接納嘛!狗沒有養好,養死了,那就只能
怎麼辦?就這樣嘛!因為他已經是我的一個限制性信念
之下所產生的實相也好,那就這樣子呀!我能夠在現下
能處理的,就是當下能做的事情,你不接納自已就是把
自已否定掉,在精神上把自已分開,一方面求生,一方
面把自已領到地獄去。天地不容的存在,不接受自已,
覺得自已不夠好,就是在講說不應該存在,透過這個概
念發生各種事情,應該很倒楣怎樣,你就會創造這些實
相。


跟人家吵架、不跟人吵架到底多不好?我可以從一狀態
變另一個狀態,沒有人說不可以變,可是我沒有必要借
著否定我的現在去成就我的將來,這樣不會成功。我現
在做一件事、幫一個人、考一個試、我爬山沒有二下就
喘了,怎麼辦?一個月賺不到五萬,怎辦?我一定要爬
山爬幾千公尺都不會喘,你可以變那個目標啦!沒有問
題,可是你沒有必要藉著否定現在的自已啦!我那一個
部分不好?你否定的那個東西的現象不是真實的徵節所
在,是你的否定才是。是你的否定的那個習慣也好或者
你的「你是不好的」而渲染到每件事情上。

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「勇敢走進黑暗正因相信太一的愛與光」-胡愛晏(WHOIAM)

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