Adonai vasu borragus-胡愛晏(WHOIAM)

嗨！20歲的媽媽:
妳就是妳生命的出口，首先，當務之急，是妳要先讓自已喘口氣。對於小天使，看能不能尋求家族支援或同事、朋友的暫時照顧，再要不然短
暫托給保母之類的。真的不行，抽出個半天也好，平常在工作時是誰幫妳照顧的？也許可以先請個假，若連半天假也很難請，那利用六或日讓
自已喘一下氣。要先讓自已放輕鬆才有能力去帶小孩子，否則壓力大得喘不過氣來，也會間接影響小孩子。這半天，妳要犒賞自已，不要帶著
罪惡感，去spa或去逛街，去游泳或去做任何妳想做的事。讓自已充電，才能走得長遠。學歷是不是還沒完成？是不是只能待工廠工作？未來
何去何從？先暫時放下。問題不是用來解決的，人世間所有的問題都是用來被了解的。如果我也在14歲生小孩，妳都可以當我女兒了。很難想像我14歲時有沒有這樣的能量與勇敢。知道妳會苛責自已，不允許有輕鬆的一天。但一 路走來，妳要為自已喝采，一個人帶著小朋友，拉拔到20歲。我可以諒解，想找個伴來支撐妳的心情。但不斷重覆上演相同的事件，追根究柢 ，不難看出妳對自已的價值感低落。相反的，妳簽下的靈魂藍圖，是如此的堅毅與大無畏，所以這輩子才走上這條路。我無意將所謂的加害者、不負責任者神聖化，直接跳到反而要感謝他們的境界，那太強人所難。然而儘管如此，不管別人怎麼說，午夜夢迴裡，即便全世界都的瞧不 起妳，妳在自已的心底深處還是要保有小小的清明與自信，那是與生俱來榮光，神之所在。發生的那些事，經歷的那些歲月，也許妳會捫心自問神在那？但最大的秘密，造物主就在妳身上，妳選擇這個人生劇本不是一條簡單的路，換成是我或任何人也未必能走得輕鬆愜意。沒有人可以過妳的生活，因為妳是獨一無二。沒有人可以代替妳生活，因為妳的故事版本永遠是屬於唯一的，無人重覆，那怕再多雷同的腳本。這麼多年來，妳走來了，儘管數度快撐不下去，直至現在也是。也或許連抽個浮生半日閒的空間都沒有，也許妳不允許自已偷閒，也許有成千上萬個 理由必需努力、再努力。然而，勇敢的媽媽呀！大多數人在妳這個年紀，了不起還在大學生活裡吃喝玩樂，妳已開始謀生。在那個單調的、日復一日的、重覆的工作裡，在那尿布與哭聲中，在那缷不下的責任里。妳能不能見證愛的奇蹟？這份母愛，難免會有沮喪、會有失落、會有無助會有向上天怒吼的時刻，即便是這樣，即便多少個外人看不見的夜裡，數度想放棄與絕望拖著疼痛、疲憊的心，妳還是一路走到目前的階段，是不是容許自已來個掌聲？妳想聽的可能不是這些光明、正面的話，而是該怎辦？有那些專業機構可以協助？那些政府資源可以運用？這很簡單，里長、公所或上網、社 會局等都可以去查去用，然而真正的問題，真正避免相同悲劇一再重演的方法，是認識自已。怎樣認識自已，真誠地面對自已，面對自已的脆 弱，面對自已的故事，但也同時面對自已的力量。放下「反正我不會遇到什麼好男人的心態」，這樣執著的信念，即便是有好男人，也因為妳的不肯正視自已的美好之處而遠離。像妳這樣的人，像這樣的自已，妳一定會問還有什麼好的？有什麼可以珍惜的？孩子呀！在太一無限造物 主的眼中，沒有人是沒有價值的，凡存在即有價值，那怕是世上許許多多自認不配的人。只是有些靈魂極其勇敢，膽敢扮演與一分離，試圖假裝真能從全知全能的「一」割離，然後他們去體驗價值低落、去感受自卑、去重新憶起。太一也借此再認識自身，成長與茁壯。妳現在就是演出這種角色。找回自已的力量，停止那些「我不配」的想法，如果不能除去，如果還是如影隨形，那妳就跟內在的小孩好好談談。會痛、會想逃、會不耐煩，沒關係，一次試一點，試一點點也好。一次進一步也可以，那怕是進一步退兩步都無妨。生活都這麼困苦了，人生都遇到這麼多難題了，妳也不差這一個，再痛也沒有心受傷的痛、被拋棄的痛，那這種痛又有什麼好怕的。面對自已內在的黑暗、需要被撫慰的部分，不曉得怎做，可以看書可以上課可以參加團體(如賽斯基金會或上網看一的法則、愛與光圖書館選集、巴夏資料等)，最簡單的做法是許讓自已真實情緒浮上來，與之同在，接納他，只有接納才能超越，只有反抗才會愈強化。這個心靈工程的功課，做好才是解決一切的最佳作法，經濟上的獨立或安全無虞、感情生活的歸宿、外在事件停止重蹈覆轍等等都要從正視自已的信念開始，像妳這樣的人，為什麼還值得擁有幸福？

為什麼不呢？不管過去發生什麼？不管妳多強調那些真實經歷的悲劇性。留待一個空間，一個觀照的空間，總會有某個神聖的片刻，妳在那喘不過氣來與悲傷無助的空隙裡，會有個空白點，那段幾乎頭腦停止思考的片刻，就是神聖的臨在。在每次忙不過來時，在每一次傷痛欲絕時，在每一個「又來了！」的哀怨裡，退一步，不管是心理上或日常中，退一步。退一步，去觀照這樣的自已，看著自已，好像看著戲劇上演，不是冷漠疏離，是在世又不屬於世。在那個痛苦的片斷中，在那個真的好累好累的瞬間裡，所有的天使聖團仍然列隊默默在妳的身邊。妳的守護天使從來沒有離開過妳，因為沒有人能真正遠離神，所有的迷路終究會回歸，回到家的路。祂們在等待，如果妳不願求援，祂們愛莫能助。如果妳一邊呼喊，又一邊拒絕幫助，祂們也無能為力，因為不能違抗妳的自由意志。妳說，不曾聽到什麼訊息，無妨，靜下心來。找不到時間，沒有空檔，沒關係，就在日常生活裡，帶著絕對的專注同時又極度的放鬆，不是白日夢或分心。是種出入自在的練習，我在這裡，但身外身，我又觀照著自已。這個片刻，深深的呼吸，總是有時間的。進入心理時間，愈是心境寧靜，愈感受到時間綽綽有餘。在這個彷彿子彈慢動作

的暫停時間裡，慢慢的呼吸，覺察的呼吸。默念著「我是被祝福的，我是富足、平安、健康、喜樂的」，念進心裡，深信不已。不相信，也沒關係。即便是這樣的不信，也被包容在相信裡。因為沒有真正的不信，不信也是種相信。直到妳心甘情願，直到用盡所有力氣，直到所有方法似乎都沒有效了，我們是不是才願意走到這一步。這不用花錢，不用花時間(甚至延長時間，感到時間足用)，觀察自已的呼，感受自已的價值，存在就是價值(這是至高無上的指令，與生俱來的奧義)，因為沒有價值的就不會存在。這個價值不是用人的眼光判斷，是太一的無限光榮。在那個每個辛苦、不堪的時刻裡，去靜觀，去泂見，去臨在，不容易、不相信也無妨，熟能生巧，深深的、慢慢的、仔細的、觀照的呼吸，然後感受妳身體的祝福，感受靈魂的聖福。感受不到也沒關係，慢慢來，一次又一次，找回自已的力量。然後重寫人生劇本，當下就是威力之點。內在改變，外在自然變，外在沒變，是因為內在信念仍沒有改變。找尋外在變的證據，更證明自已不相信內在已變。無數個版本、無數個平行實相，在妳想到時就以數秒數十億的速度切換了，妳想到，就切換妳人生頻道了，只是看似相同的舞台道具與演員，事實上已換成另一套了。然後妳的人生會改變只是妳願意相信嗎？相信真的可以幸福嗎？就算現階段妳不敢相信，因為那太美好。但能不能試著相信看看，就算不信，喊著不可能，能不能去想像看看？能想像得到的美好願景，就代表早已存在另一個平行地球。信念伴隨行動，當下即是威力之點，現在就是改變的契機，一切從內心出發，骨牌效應前撲後繼，蝴蝶效應後勁無窮，漣漪效應無限回盪。